Байланыш линзалар күн сайын көрүүңүздү жакшыртуунун ыңгайлуу жолу, бирок көп адамдар үчүн аларды тагынуу алардын ритмин өзгөртө алат.

Эгер сиз линзаларды тагынсаңыз, сиз жалгыз эмессиз.Чынында, эгер сиз АКШда болсоңуз, сиз көз айнектин ордуна контакт линза тагынган 45 миллионго жакын адамдын бирисиз (CDC боюнча) жана дүйнө жүзү боюнча сансыз адамдардын бирисиз.Алар берген ачык-айкын көрүнүштүн пайдасы.
Байланыш линзалар күн сайын көрүүңүздү жакшыртуунун ыңгайлуу жолу, бирок көп адамдар үчүн аларды тагынуу алардын ритмин өзгөртө алат.Бирок, күн сайын түздөн-түз көзүңүзгө бир нерсе коюуну камтыган бардык нерсе өзүнө тиешелүү кыйынчылыктар менен коштолот: контакт линзаңызды туура эмес колдоно баштаганыңызда, баары тез эле туура эмес болуп кетиши мүмкүн.
Бирок линзаларды тагынуу коркунучтуу түш болушу шарт эмес.Чындыгында, сизде контакт линзаңызды талаптагыдан кыйындаткан адат пайда болгондур.Бул жөнөкөй кеңештер менен сиз денеңизди бекем кармап, өмүрүңүздү узартып, көзүңүздүн ден соолугун сактай аласыз.Келгиле, линза тагынгандар үчүн эң мыкты кеңештерибизди карап көрөлү.
Контакттык линзаларды кийүү жөнүндө ойлонуудан мурун, дагы бир нерсени чечишиңиз керек: колдун гигиенасы.
Optometrists Колледжинин сурамжылоосуна ылайык (Optometry Today маалыматы боюнча), контакт линзаларына тийерден мурун колду жууш абдан маанилүү, бирок адамдардын 30%га жакыны муну такыр жасабайт.Бул бир чоң көйгөй болуп саналат."Колду жакшылап жууп, кургатуу олуттуу жана көзгө коркунуч туудурган инфекцияны жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат" дейт оптометр Дэниел Хардиман-Маккартни.Микробдор колуңуздан көзүңүзгө кирип, жагымсыз нерселерди жаратышы мүмкүн.

Контакттык линзалар чечими
чечим?Элдер колуңарды жуугула.Колуңузду кылдаттык менен сууга малып баштаңыз, анан самынды алаканыңыздын, анан манжаларыңыздын ортосуна сүртүңүз (Eyeland Opticians боюнча).Андан кийин билектерге өтүп, ар бир билекти самындуу кол менен үзгүлтүксүз сүртүңүз, андан кийин манжалардын жана баш бармактардын арткы жагына көңүл буруңуз.Аягында тырмактын астын алаканга тегерек кыймыл менен сүртүп тазалап, анан колду жакшылап чайкап, жакшылап кургатып коюңуз.эй тез!Сиз азыр бара аласыз!
Контакттык линзалар - бул 20/20 көрүнүшүңүздү сактоонун оңой жолу, бирок муну моюнга алалы, алар арзан эмес.Healthline маалыматы боюнча, контакт линзаларын үзгүлтүксүз кийүү сиз колдонгон контакт линзалардын түрүнө жараша жылына 500 долларга чейин кымбатташы мүмкүн.Ошентип, адамдар ар дайым чыгымдарды кыскартуунун жолдорун издеп жатышканы таң калыштуу эмес жана контакт линзасынын чечими керексиз чыгымдарды кыскартуу деп ойлосоңуз болот.Бирок, биз буга катуу каршыбыз.
Контакттык линза эритмеси линзаңызды таза жана инфекциядан коргоо үчүн абдан маанилүү жана сууга өтүү көзүңүздүн ден соолугуна бир катар терс таасирин тийгизиши мүмкүн (CDC ылайык).Ар тараптуу чечимдер көпчүлүк адамдарга ылайыктуу жана линзаларды эффективдүү тазалап, дезинфекциялай алат, бирок линзаларды алмаштырган сайын жаңы эритмени колдонуудан этият болуңуз.Эгерде сиз универсалдуу эритмелерге чыдай албасаңыз же аллергияңыз болсо, оптометриңиз сизге суутектин перекиси эритмесин сунушташы мүмкүн, бирок көздүн кыжырдануусун алдын алуу үчүн аны туура колдонуу керек (оптометрдин көрсөтмөлөрүнө ылайык).
Туздуу эритмелер да кеңири колдонулат, бирок алар дезинфекциялоочу касиетке ээ эмес жана башка эритмелер менен гана колдонсо болорун эске алыңыз.
Тийүү бул тийүү деп болжолдоого оңой жана көбүнчө бардык адамдар өмүр бою кийген нерсеге көнүшкөн.Бирок контакт линзаларынын ар кандай түрлөрү бар жана ар кандай стилдерди билүү сиздин жеке муктаждыктарыңыз үчүн эң жакшы тандоо жасоого жардам берет.
Жалпысынан алганда, адамдар жумшак контакт линзаларын кийишет, алар эки башка лагерге бөлүнөт: бир жолу колдонулуучу жана узартылган кийим (FDA боюнча).Көпчүлүк адамдар тандаган бир жолу колдонулуучу линзалар, адатта, күн сайын колдонулат жана биринчи жолу колдонгондон кийин ыргытылат.Башка жагынан алганда, узакка созулган контакт линзалар - бул бир нече түндөн бир айга чейин узак мөөнөткө колдонууга арналган линзалар.Узак тагынуучу линзалар жалпы сатып алуучулар үчүн пайдалуу болгону менен, сиз аларды көзүңүз эс алганча көп кий албайсыз.
Бирок, жумшак галстуктар жеткиликтүү жалгыз вариант эмес.Жүргүзүүчү катуу айнек (же RGP) контакттары колдонуучуларга жакшыраак жалпы визуалдык айкындуулукту камсыздай алат жана алардын жумшак кесиптештерине караганда морт болушу мүмкүн.Бирок, алар көзгө азыраак чыдап, көнүү үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Эгер сиз бир аз индивидуалист болсоңуз, биз сиздин стилиңизди жакшы көрөбүз.Сен эркин жансың, сен четте жашайсың, эрежеге байланбайсың, адам.Чынын айтсам, сиз аларды күн сайын өзгөртө турган түрү болсоңуз да, чындап эле статус-квого каршы болбоңуз, бул сиздин контакт линзаңыздын тартиби.Контакттуу линзаларды кийүү тартибин кармануу, аны ар дайым коопсуз жасоого жардам берет - жана эң негизгиси, ар бир көзгө тагынуу керек болгон линзаларды аралаштырбаңыз - сиздин рецепт боюнча (WebMD боюнча).
Биринчиден, биринчи көздүн контакт линзасын алдыңызга коюп, андан соң линзаны корпустан алаканыңыздын ортосуна чейин кылдаттык менен жылдырыңыз.Эритме менен жуугандан кийин манжаңыздын учуна, жакшыраак сөөмөйүңүзгө сүйкөңүз.Андан кийин, экинчи колуңуз менен көзүңүздү жогорудан ачып, экинчи манжаңызды контакт линзаңыздын колуна коюп, аны түбүндө ачык кармаңыз.Линзаны ириске акырын коюп, керек болсо кайра ордуна жылдырыңыз жана жай ирмеңиз.Кааласаңыз, көзүңүздү жумуп, акырын сүртүңүз.Линза көзүңүзгө орнотулгандан кийин, башка линза үчүн кайталаңыз.
Эми биз бул жерде нерселерди актай албайбыз: биринчи жолу контакт линза тагынуу абдан жинди.Кичинекей шляпаны алып, көзүңүзгө кийиңизби?Кечиресиз, бирок азыр көпчүлүк ойлогондой эң жакшы убакыт эмес.Ошондуктан, CooperVision компаниясынын адистери айткандай, эгер сиз биринчи жолу контакт линза тагынсаңыз, эс алып, аны жай кабыл алуу маанилүү.
Кыязы, эң жаман нерсе табигый түрдө болушу мүмкүн (б.а. линза көздүн арткы жагында жок болуп, биротоло жоголот), бирок бизге ишениңиз, бул болбойт.Эгерде сиз тынчсызданып жатсаңыз, коркуу менен күрөшүү үчүн бир нече нерселерди кылсаңыз болот.PerfectLens компаниясынын адистери сунуштагандай, линзаңызды колдонууну баштоодон мурун, линзаңызды такыр салбастан тагып көнүгүү жасап көрүңүз.Бул сизге көзүңүзгө тийгенге көнүп калууга жана бул тууралуу кандайдыр бир коркуу сезимин басууга жардам берет.Албетте, колуңуз таза экенине ынаныңыз.
Ошондой эле линзаларды кийгизип жаткандай, көзүңүздү ачып, бир аз убакыт өткөрсөңүз, көздү ирмебей көнүү пайдалуу болушу мүмкүн.
Контакттык линзаларга туура кам көрүү жөнүндө сөз болгондо, аларды кылдаттык менен тазалоо - бул линзалардын өмүрүн узартуу жана көздүн саламаттыгын сактоо үчүн үйрөнүү керек болгон эң маанилүү нерсе.Бирок маселе, көп учурда биз биринчи байланышта гана окутулат жана кайра эч качан.
Ошон үчүн дагы бир ирет талкалоо пайдалуу болот деп ойлодук.Линзаларды колдонуудан же алып салуудан мурун колуңуздун таза жана кургак экенин текшериңиз, дейт оптометр Рэйчел М. Кейвуд (Дин МакГи Көз Институту аркылуу).Линзаларды алып салсаңыз, эски менен жаңыны аралаштырбоо үчүн колдонгон эски тазалоо эритмелери жок кылынганын текшериңиз.Андан кийин кутуну тазалоочу эритме менен тазалап, кагаз сүлгү менен сүртүшүңүз керек.Линзаны алып, алаканыңызга салыңыз, андан кийин эритмеден бир нече тамчы кошуп, акырын сүртүңүз.Андан кийин аны кутуга салып, сууга салуу үчүн тазалоо эритмеси менен толтуруңуз.Мүмкүн болсо, ай сайын жаңы ишти үзгүлтүксүз колдонуу керек.
Демек, сиз көз айнек тагынган адамсыз жана сиз биринчи жолу байланышып жатасыз.Сиз веб-баракчанын рецептиңизди жазган бөлүгүнө кирип, "Албетте, бул менин көз айнегим" деп ойлойсуз жана аны эч ойлонбостон басыңыз.Же, балким, сиз көз айнегиңиздин рецептин унутуп калгандырсыз – эй, ошондой болушу мүмкүн – бирок сиз жөн эле… болжолдоп жатасыз.Кандай жаман?
Ооба, биз сизге андай эмес деп сунуштайбыз.Контакттуу линзаларды туура тагынуу жана көз айнек рецептин жана көз айнек рецептин (VisionDirect аркылуу) үзгүлтүксүз берүү жана жаңыртуу абдан маанилүү.Себеби жөнөкөй (Specsavers боюнча).Көз айнегиңиз мурдуңузда болгондо, көзүңүздөн бир аз алысыраакта, линзаңыз көзүңүздө болот, демек, сиз туура көрүшүңүз үчүн алардын күчтүүлүгү ар түрдүү болушу керек.Эгер сиз жөн гана көз айнегиңизди байланышыңызга жазып берсеңиз, көрүүңүз күтүлгөндөй жакшы болбойт.Бул көз айнек кийүү сыяктуу эле, рецепт ар бир көз үчүн ар кандай болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
Адамдардын көзүндө эмне бар экенине, өзгөчө аларга тийгенде, өзгөчө, алардан бир нерсе алууга аракет кылганда бир аз тынчсызданышы табигый нерсе.Бирок, контакт линзаларыңызды ар дайым кантип коопсуз алып салууга үйрөнүү менен, сиз кымбат баалуу көз алмаларыңыздын айланасындагы тынчсызданууну азайтасыз.
Биринчиден, колуңуз толугу менен таза жана кургак экендигин текшериңиз (WebMD ылайык).Үстөмдүк кылбаган колуңузду (сиз жазуу үчүн колдонбойсуз) алып, ортоңку же сөөмөйүңүздү колдонуп, үстүнкү кабакты ылдый тартыңыз.Андан соң экинчи колдун ортоңку манжасы менен астыңкы кабакты ылдый тартыңыз.Максат - линзаларыңызды оңой алып салуу үчүн көзүңүздү мүмкүн болушунча көбүрөөк ачып коюу.Линзаны алып салуу жана сууруп алуу үчүн үстөмдүк кылган колуңуздун баш бармагы менен сөөмөйүнүн ортосуна акырын кысып коюңуз.Эгер бул бир аз кыйын болсо, анын ордуна сөөмөйүңүздү колдонуңуз, аны көз алмасынын түбүнө жылдырып, чымчыңыз.Башка көзгө да ушундай кылыңыз жана линзаларды алып салгандан кийин сактап коюңуз.
Контакттык линзалардын кутусун көргөн адам анда эмнени билдирерин түшүнбөй калышы мүмкүн.Негизги ийри сызык деген эмне?Диаметр көзүңүздүн диаметриби, же контакт линзанын диаметриби, же Жердин диаметриби же башка нерсеби?
Бактыга жараша, бул түшүнүксүз терминдердин маанисин түшүнүү үчүн оптометр болуунун кажети жок.Байланыш линзаларыңыздын үч негизги категориясы аркылуу жасалышы мүмкүн: диоптр, базанын ийрилиги жана диаметри (Vision Direct ылайык).Сөзмө-сөз айтканда, диоптер линзанын белгиленген күчүн билдирет, ал эми базалык жаасы - көздүн ийрилиги, ал идеалдуу туура келүү үчүн линзага мүмкүн болушунча дал келиши керек.Диаметр, экинчи жагынан, линзанын туурасын билдирет.Эгерде сизде астигматизм бар болсо, анда сизде балким, сизде дагы эки категория бар: цилиндрлер жана октор.Ок көрүү сызыгына жетүү үчүн зарыл болгон оңдоо бурчун билдирет, ал эми цилиндр сизге канча кошумча оңдоо керек экендигин билдирет.
Күн батканга чейин көз айнекти тагынса болот, ал эми контакт линзалар өмүр бою күн сайын алмашып турат.Контакттык линзалар көздүн кабыгына түздөн-түз коюла турган нерселер экенин эске алганда, көзүңүзгө мезгил-мезгили менен дем алуу үчүн бир аз убакыт берүү маанилүү.
Дин МакГи Көз Институтунун айтымында, контакт линзаларды тагынуу көздүн кычкылтек менен толук камсыз болушуна жол бербейт, бул көздүн сезгенишине алып келет.Демек, көзүңүзгө күн сайын канча убакыт бөлүү керек?Адатта, маселе бир нече сааттын ичинде чечилет.Оптометр Рэйчел М. Кейвуд: "Мен көзүңүздү эс алуу үчүн жатар алдында бир же эки саат мурун линзаларды алып салууну сунуштайм" дейт.Ошондой эле байланыштарыңызда эч качан уктабаңыз."Байланыш линзаларын алып салгандан кийин көз айнек тагынуу маанилүү, - деп кошумчалайт Кэйвуд, - бул көзүңүздүн көздүн кабыгына линзаларды такай жабыштырбастан, ачык бойдон калууга кепилдик берет.

Контакттык линзалар чечими
Бала кезиңизде көлмөгө башыңыз менен сүңгүп, суунун астында көзүңүздү ачып, эң сонун көрүү менен (көзүңүзгө хлор кирбей калган) жарашыктуу сүзгөн күндөрдү сагындыңызбы?Ар ким жасайт.
Ошентип, контакт линза тагынгандар үчүн көз айнегиңизди чечкениңизден кийин, сиз дагы ошол эле нерсени жасай аласыз деп ойлошуңуз табигый нерсе.Тилекке каршы, контакттык сууда сүзүү көздүн саламаттыгы үчүн эң жаман нерселердин бири болуп саналат (Healthline маалыматы боюнча).Себеби сиздин линзаңыз сууда жашырылган бактериялар же патогендик микроорганизмдер үчүн тузак катары иштейт, эң негизгиси, хлорлоодон толугу менен жок кылынбайт.Сууда сүзгөндө, бул жийиркеничтүү курт-кумурскалар көзөнөк линзаларга кирип, көзүңүзгө тийип, ошол жерде калып, көздүн инфекциясын, кыжырдануусун, ал тургай, мүйүздүү челдин жарасын пайда кылышы мүмкүн.Ошондой эле таза сууда сүзүү бассейнде сүзүүдөн да жаман болушу мүмкүн экенин унутпаңыз, анткени табигый сууда көзүңүз туруштук бере албаган оору козгогучтар көп болушу мүмкүн.
Бул күн көп болду.Сыртта иштедиңиз, барда болдуңуз, эми чарчадыңыз.Жолдо бир жерде сиз байланыштарыңыз бар экенин унутуп каласыз – антпесе аларды ала албай каласыз.Эй, бул жерде эч кандай сот жок, болгону ушу.Бирок линзалар менен уктоо коркунучу көзүңүзгө пайда алып келбей, ал тургай өтө кооптуу болушу мүмкүн экенин эскертип коюу биздин милдетибиз.
Оптометр Рэйчел М. Кайвуд (Дин МакГи Көз Институту аркылуу) "контакттуу линзалар менен уктоо көз үчүн кооптуу, анткени ал көздүн кабыгынын клеткаларына жетүүчү кычкылтектин көлөмүн азайтат" деп эскертет.Мындай болгондо, көздүн кабыгында жаңы кан тамырлар пайда боло баштайт же чийилип, кыжырдануу пайда болуп, инфекциянын жугуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.Кээ бир көз инфекциялары жеңил жана күтүүсүз болушу мүмкүн болсо, башкалары көрүүңүзгө өзгөчө зыян келтириши мүмкүн.
Башка жагынан алып караганда, кээ бир контакт линзалар түнкүсүн тагынууга ылайыкталган болушу мүмкүн.Бирок, эгерде бул сиздин жагдайыңыз болсо, офтальмологуңуз берген конкреттүү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Көздөр дененин башка мүчөлөрү сыяктуу эле сууну өткөрбөйт.Кээде көзүңүзгө жагымсыз мүчүлүштүктөр же бактериялар кирип кетиши мүмкүн, бул көбүнчө контакт линзаларын тагынсаңыз (Америка Офтальмология академиясынын маалыматы боюнча).
Этият болуу керек болгон инфекциялардын бири - кератит, көздүн кабыгынын инфекциясы.Бул линзаларды туура эмес колдонуудан, анын ичинде уктоодон же туура эмес тазалоодон улам болушу мүмкүн жана ашыкча узун линзаларды колдонгондордо көп кездешет.Сиз кээ бир көз оору же кыжырдануусун, бүдөмүк көрүү, жана, балким, сезгичтик жогорулаган байкай аласыз.Кератит оңой эле өтүп кетсе да, кээ бир учурларда ал күчөп, мүйүздүү тырыктарга алып келиши мүмкүн.Мындай учурларда, көрүү калыбына келтирүү үчүн хирургиялык же көздүн кабыгын алмаштыруу талап кылынышы мүмкүн.
Бирок, контакт линзаларын колдонуунун негизги ыкмаларын сактасаңыз, аларды туура колдонсоңуз жана аларды үзгүлтүксүз тазалап, алмаштырсаңыз, көздүн инфекциясын алуу мүмкүнчүлүгүн бир топ азайта аласыз.
Кливленд клиникасынын маалыматы боюнча, бардык көздөр уникалдуу (ишенсеңер же ишенбесеңер, сиз жана сиздин көзүңүздүн түсү гана айырмаланат) жана алар канчалык кургак экендиги менен абдан айырмаланат.Көзүңүз өтө нымдуу эмес болсо, бул сизди контакттык линзаларды кийүү үчүн бир аз тынчсыздандырышы мүмкүн.Бирок, эгер көзүңүз кургап калса, контакт линзаларынан таптакыр баш тартуунун кажети жок.Сиз аларды коопсуз жана ыңгайлуу кийүү үчүн жетиштүү чараларды көрүшүңүз керек (Specsavers аркылуу).
Көзүңүз кургак болсо, көзүңүздү кычкылтек менен камсыз кылган жана нымдуу кармап турган силикон гидрогель линзаларын колдонуп көрүңүз.Ошондой эле, линзаларды тагынгандан кийин көзүңүздү сугаруу үчүн күн сайын контакт линзаларсыз бир аз узагыраак кармап турууну кааласаңыз болот.аны таза сактоону унутпаңыз;ошондой эле кошумча ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн болгон суутек перекиси эритмелеринен качсаңыз болот.
Бирок, эгерде сиз кургак сезе берсеңиз, анын таасири жана келечекте көзүңүзгө кантип кам көрүү керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.