Туруктуу көз айнектен контакт линзаларына өткөн ар бир адам, акыры сиз айланаңыздагы дүйнөнү өз көзүңүз менен көрө алганыңызда, жеңилбестик сезимин билет. Өзүңүздү 20/20 көрүү менен айланып жүргөн Кларк Кенттей сезесиз жана сырыңызды эч ким билбейт: сиз түзмө-түз жарганаттай сокур.
Контакттык линзалар жашоону бир топ жеңилдеткени менен, сиз Йога менен машыктыруучуну так көрө аласыз, Downward Dog программасында машыктыруучу Леви менен, бул кичинекей көрүү каражаттары сизге көптөгөн көйгөйлөрдү жаратат. Аларга кам көрүңүз. мени туура эмес, линзаларыңызга кам көрүү татаал эмес;аларды мүмкүн болушунча таза кармоо үчүн күн сайын бир аз убакыт жана күч талап кылынат.
Ошол эле күнү контакт линзалар
Ишенип коюңуз же ишенбеңиз, кээ бир контакттык линзаларга каршы көрсөтмөлөр башкаларга караганда анча айкын эмес жана сиздин кээ бир күнүмдүк адаттарыңыз сизди көздүн инфекциясына алып келиши мүмкүн. Бул жерде контакт линзаларын тагынып жүргөндө эмне кылбоо керек.
Контакттык линзаларды кийүүгө байланыштуу "эрежелерге" келгенде, контакт линзаларын кийгендердин көбү кооптуу жүрүм-турумга барышат. Көпчүлүк адамдар кетирген катачылык - бул контакт линза менен уктоо. АКШнын Улуттук Медициналык китепканасында жарыяланган изилдөөдө Контакттык линзаларды кийгендердин үчтөн бир бөлүгү кандайдыр бир учурда линзаларын чечпей уктап кетишкен. Бул адат сизди инфекцияны жуктуруп алуу ыктымалдыгын алты-сегиз эсе көбөйтөрүн эске алганда, Уйку Фондунун жардамы менен, адамдар аны олуттуураак кабыл алышпайт. Андан да коркунучтуусу, контакт линзалар менен уктоо менен байланышкан оорулар көбүнчө адамдардын жарым-жартылай көрүүсүн жоготуп же таптакыр сокур болуп калышына алып келет. Бул өзгөчө бактериялык кератиттен келип чыккан инфекцияларга тиешелүү, ал биринчи кезекте контакт линзалар менен уктоодон келип чыгат, Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору кеңеш берет.
Контакттык линзаларыңыз уйкуга FDA тарабынан уруксат берилгени үчүн сиз жеңилдейсиз." Көрсө, муну шылтоо катары колдонбошуңуз керек", - дейт офтальмолог.Эллисон Бабиуч, медицина илимдеринин доктору, Кливленд клиникасына контакт линзаларыңыз уктоого уруксат берилген күндө да тобокелге барбашыңыз керектигин айтты.Даниел Ричардсон, OD, макул."Байланыш линзаларын тагынуу Уктап жаткан бейтаптар микробдук кератит жана кабактын жарасы сыяктуу көздүн инфекцияларына көбүрөөк чалдыгышат" деди ал Well+Good.Байланыш, деп эскертет Babiuch, сиз линзаларды алып салууга аракет кылганыңызда, пайда болгон кургактык көзүңүзгө зыян келтириши мүмкүн, бул көзүңүзгө зыян келтириши мүмкүн.Инфекциянын коркунучу жогорулайт.
Эгер контакт линзаларыңыз ыңгайсыз сезилсе, күтпөңүз;Анын ордуна, аларды алып салыңыз жана оптометриңизге жазылыңыз. Ар кандай факторлор контакт линзасынын кыжырдануусун пайда кылышы мүмкүн, андыктан ага көңүл бурбооңуз керек. Мындай ооруну биринчи жолу сезгениңизде, Feel Good Contacts компаниясынын адистери белгилүү бир линзаны алып салууну сунушташат. аны тазалап, кайра көзүңүзгө коюңуз. Ыңгайсыздык кайталана берсе, аны кайра алып чыгып, кылдаттык менен караңыз. Линзалар жыртылышы мүмкүн, бул сиздин ыңгайсыздыкыңыздын себеби болушу мүмкүн. Эгер андай болсо, ыргытып салыңыз. Линзаларыңызда кандайдыр бир көйгөйдү байкасаңыз, оптометриңизге кайрылууга убакыт келди. Optometrists тармагынын маалыматы боюнча, сизде ыңгайсыздыкты жараткан көзүңүз кургап, аллергия же кабактын бузулушу болушу мүмкүн.
Хирург Даниэль Ричардсон Well+Good'га контакт линзаларын тагынып жатканда денеңиздин белгилерин этибарга албаганыңыз жакшы экенин айтты. Сиз көп жылдар бою линзаларды тагынып жүрсөңүз дагы, сергек болушуңуз керек. аларды кийүүгө уруксат берилген күнү, көзүңүздү тынымсыз ушалап жатканыңызда же көзүңүз ыңгайсыз сезе баштаганын билгенде кийүүнү уланта бербешиңиз керек».Контакттык линзаларды тагынуунун узактыгы бейтаптын ыңгайлуулугуна, кургактыгына жана көрүү талаптарына жараша болот, ошондуктан ар бир пациенттин кийүү убактысы ар кандай болот», - деди Ричардсон.
Төмөнкү билдирүү көптөгөн оптометрлерди капа кылышы мүмкүн, бирок OD's Алиша Флеминг контакт линзаларын кийүүнү ӨЗҮ узартуу жөнүндө сураганда бүдөмүк болгон жок. "Бир эле контакт линзаларын узак убакытка кийүү жаман", - дейт ал. бир нече күн же бир эле ич кийимди бир нече күн кийүүбү?»Албетте, жок! Демек, бир айлык линза тагынуу мөөнөтүн узартуу менен акча үнөмдөөгө аракет кылгандар олуттуу сүйлөшүшү керек окшойт.
Хирург Вивиан Шибаяма да СЕЛФке контакт линзаларын белгиленгенден узакка кийүүнүн терс таасирлеринин бири линзалардагы белоктордун жана микроорганизмдердин топтолушуна байланыштуу бүдөмүк көрүнүш экенин айтты. Узак колдонуудан кийин нымдуулукту кармап туруу жөндөмү. Эгер бул сизди токтотуш үчүн жетишсиз болсо, инфекция жуктуруп алуу коркунучу да жогорулайт. "Линзанын материалы бекитилген кийүү мөөнөтүнөн кийин бузула баштайт", - дейт OD Энн Моррисон SELF. Сиздин көзүңүзгө оңой. "Мен ар дайым бейтаптарыма контакт линзасынын үстүн кийүүнүн татаалдашканын дарылоонун баасы линзаны туура алмаштыруудан бир топ жогору болушу мүмкүн деп айтам" деди Моррисон.
Эгер сиз дайыма көздүн жагымсыз инфекцияларынан жапа чегип жатсаңыз, көзүңүзгө же линзаларга тийүүдөн мурун жүрүм-турумуңузга кунт коюп көңүл бурушуңуз керек болот. Микробдор бардык жерде бар жана сиз эң акыркы нерсе - аларды көзүңүзгө өткөрүп берүү. Рочестер университетинин офтальмология жана визуалдык илимдеринин профессору Скотт МакРей, MD, MD, линзаларды кармаганга чейин колуңуз олуттуу инфекцияларга алып келиши мүмкүн деди Cosmpolitanга.
Бул ойду кайталаган хирург Даниэль Ричардсон Well+Good программасына кир кол менен контакттарга тийүү потенциалдуу зыяндуу бактерияларды линзага өткөрүп эле койбостон, анын ордуна линза аны түздөн-түз сизге өткөрүп берерин айтты.Микробдор чындап эле акылдуу жана алар ары-бери кыймылдашат”, - деп эскертет МакРей.Андыктан кийинки жолу линзаларды алып салуу же салуу керек, адегенде колуңузду жууңуз!
Эгерде сиз буга күнөөлүү болсоңуз, колуңузду көтөрүңүз: Көптөр контакт линзаларынын эритмелерин кайра колдонуу акчаны үнөмдөйт деп ойлогусу келет, бирок көздүн инфекцияларынан арылуу үчүн алар көбүрөөк акча төлөшөт.
Офтальмологдор Ребекка Тейлор жана Андреа Тау HuffPost журналына контакт линзаларын кийгендердин кээ бир жаман адаттары жөнүндө айтып беришти жана күтүлгөндөй эле контакт линзасынын эритмесин кайра колдонуу алардын бири болуп саналат.Мындай кылуу сизде көздүн инфекциясын алуу дээрлик кепилдик берет. идиштерди күнү-түнү бирдей кир суу менен жуубаңыз, эч качан контакт линзасынын эритмесин эч качан кайра колдонбоңуз. Күндүн аягында линзалардан төгүлгөн бардык бактериялар жана бөлүкчөлөр эритменин ичинде калкып жүрөт. .Бул чечимди кайра колдонуу линзаларды тазалоонун ордуна бактериянын ичине кайра салып жатканыңызды билдирет. Эгер көздүн кабыгыңызда кичинекей көз жашыңыз болсо, бул микробдор аны кубаныч менен жугузуп алышат жана сиз линзаларды ыргытуу үчүн беш секунд талап кылгыңыз келет. бирин колдонду.
Офтальмолог Джон Бартлетт Healthlineга билдиргендей, калган эритме жана жаңы контакт линзасынын эритмеси да көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, анткени ал учурдагы бактериялар менен булганып, анын эффективдүүлүгүн азайтат. линзаларыңызды салыңыз.
Контакттык линзалардын эритмелерине же кээ бир контакт линзаларына аллергия болушу мүмкүн экенин билесизби? Сезондук аллергия көзүңүзгө терс таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок сиз кычышууну жана кызарууну уланта берсеңиз, оптометрге кайрылыңыз, дейт Ричард Ганс, медицина илимдеринин доктору. ал Кливленд клиникасы үчүн жазган макалада эскертет.
Сиз колдонгон контакт линза эритмеси көзүңүздүн ден-соолугуна олуттуу таасир этиши мүмкүн. Дебора С. Джейкобс, медицина илимдеринин доктору, Америка Офтальмология Академиясына аллергияга жакын же экзема же атопия сыяктуу башка оорулары бар адамдар контакт линзага көбүрөөк реакция кылышы мүмкүн экенин айтты. Эритмелер, өзгөчө көп максаттуу линзалар. Джейкобс контакт линза эритмеси канчалык көп функцияларды сунуш кылса, анын ингредиенттеринин тизмеси ошончолук татаал болорун түшүндүрдү. Ар максаттуу эритмелерде табылган бул кошумча ингредиенттер кээ бир адамдарда аллергиялык реакцияларды жаратат.
Байланыш линзаларында колдонулган силикон гидрогель материалы да бар, ал аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Бул линзалар көбүнчө көзгө көбүрөөк кычкылтек кирүүгө мүмкүндүк бергендиктен дайындалат. Брюс Х. Коффердин айтымында, кээ бир контакт линзаларынын чечимдери бул линзалар менен жакшы аралашпаңыз, кыжырданууну пайда кылбаңыз. Жаңы линзага же чечимге өткөндөн кийин өзүңүздү ыңгайсыз сезип жатсаңыз, ага көңүл бурбаңыз. Оптометрге кайрылыңыз, алар себебин табууга жардам берет.
Сиз контакт линзаңыз менен сууда сүзүү жана душка түшүү, аларды узак убакыт бою тагынуууңуздун негизги себеби деп талаша аласыз. Кайда барбаңыз, ар бир иш үчүн сиз көз айнек дайыма эле бере албаган айкын көрүнүштү каалайсыз. бассейнде же душта ойноп жатканда контакт линзаларын тагынсаңыз, олуттуу инфекцияга чалдыгып, ал тургай көрүүнүн начарлашы коркунучу бар.
FDA контакт линзаларын сууга жакын коюуга болбойт деп эскертет, анын ичине бассейндер жана душтар, ошондой эле океандар жана көлдөр сыяктуу табигый суу объектилери кирет. Линзаларыңызды узак убакытка сууга кабылганыңызда, мисалы, сууда сүзүү. түштөн кийин суунун бир бөлүгү линзалар менен сиңип калышы мүмкүн, ошондой эле андагы бактериялар жана вирустар. бассейндер.
Контакттык линзалар менен жуунуу да ошол эле коркунучтарды алып келет жана сизди көздүн инфекцияларына, кургап, алтургай сезгенүүгө жакын кылат.Бирок, эң чоң коркунуч - Acanthamoeba keratitis.Acanhamoeba бактериялары себепкер, аны суунун бардык түрлөрүнөн табууга болот. , анын ичинде кран суусу, жана аны дарылоо кыйын жана ал тургай көрүүнүн жоголушуна алып келиши мүмкүн. Сиздин эң жакшы коюмуңуз линзаларыңызды алып салуу жана эгер сиз профессионал сууда сүзүүчү болсоңуз, оптометрден рецепт боюнча жазылган көз айнектерди сураңыз.
Бул кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок ооруп калганда көз айнек тагынуу - көзүңүз үчүн эң жакшы нерсе. Көздүн инфекциясы иммундук системаңыз сасык тумоо же суук тийүү менен күрөшө албай калганда пайда болот, хирург Уэсли Хамада Bustle.This бул контакт линзалар көзгө киргизиши мүмкүн болгон бактерияларга каршы эффективдүү эмес экенин билдирет.
Columbia Doctors компаниясынын офтальмологу Лиза Парк AccuWeather агенттигине ооруп жатканда контакттык линзаларды тагынуу сизди көздүн жугуштуу ооруларына (мисалы, кызгылтым көзгө чалдыгуу коркунучун жаратаарын) баса белгиледи. ооруп жатканыңызда инфекциялык объектти кошуп, мындай деп кошумчалайт: «Биз бул жерде бактериялар бар экенин билебиз;ал биофильм деп эсептелет»."Эгерде сизде кандайдыр бир инфекция процесси бар болсо, аны көздүн бетине коюу жакшы идея эмес, анткени сиздин табигый иммундук системаңыз жана көз жашыңыз аны жууп кете албайт", - деп түшүндүрөт Пак.
Контакттуу линзаларды тагынганыңызда, оптометриңиз сиздин учурдагы линзаларыңыз сиздин муктаждыктарыңызга жооп береби же жокпу, баалоосу үчүн жыл сайын текшерүүлөрдү пландаштыруу маанилүү. Хирург Уэсли Хамада Bustle компаниясына жыл сайын текшерүүлөр көзүңүздүн дени сак болушу жана линзаларды жакшы көтөрүү үчүн маанилүү экенин айтты. тесттер, ошондой эле сиздин жашоо мүнөзүңүз өзгөрүп кетсе, башка рецепт керек болушу мүмкүн болсо, оптометриңизге айтууга мүмкүнчүлүк болот.
Ошол эле күнү контакт линзалар
Эрик Донненфилд, FACS жана директорлор кеңеши тарабынан тастыкталган офтальмолог, Рефракциялык хирургия кеңешине бейтаптар контакт линзаларынын коркунучунан улам жыл сайын көз экзамендерин өткөрүп жибербөө өтө маанилүү экенин айтты. Ал бейтаптарды кыжырдануусун дарыгери менен талкуулоого үндөйт. бул ашыкча кургакчылык, кызаруу же оорубу. Бул аларга сизге жакшыраак рецепт берүүгө жардам берип, башка көйгөйлөрдү четке кагып, ыңгайлуулукту камсыздай алат. Донненфилд ошондой эле контакт линзаларын кийүү көзгө кычкылтек агымын азайтып, көздүн ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн экенин эскертет. жана орду толгус зыян алып келет.Ошондуктан, көзүңүздү жылына бир жолу текшерип турганыңыз жакшы.
Сиз мурунтан эле контакт линзасынын эритмелерин кайра колдонбошуңуз керектигин билесиз, бирок контакт линзаларынын капталдары жөнүндө эмне айтууга болот? Америкалык Оптометрикалык Ассоциациясынын (AOA) маалыматы боюнча, контакт линзасынын кутучасын колдоно ала турган максималдуу мөөнөт үч ай. Бул бактерия дагы эле көбөйө берет. кутуга күн сайын жаңы контакт линза эритмеси менен толтурсаңыз да.
AOA президенти жана хирург Роберт К. Лэйман Ливстронгго контакт линза каптарын көпкө колдонуу биопленкалардын жана бактериялардын көбөйүшүнө жол ачарын айтты. The Healthy журналына берген маегинде AOAнын мурдагы президенти Кристофер Дж. Куинн контакт линзалардын каптамаларында пайда болгон биопленка коргоого жардам берет деди. Дезинфекциялоочу каражаттардын эритмесиндеги бактериялар. Демек, куту таза көрүнсө да, бул чындыгында бактериялардын көбөйүүчү жери. Лейман бул бактериялар микробдук кератит жана инвазивдүү кератит сыяктуу көздүн кабыгыңызга чабуул жасап, сезгенткен залалдуу инфекциялардын пайда болуу коркунучун жогорулатарын эскертет. учурларда, бул инфекциялар сокурдукка алып келиши мүмкүн, андыктан кийинки жолу контакт линзаңыздын кутучаңызды акыркы жолу качан алмаштырганыңызды эстей албай калганыңызда, аны ыргытууга убакыт келди.
Көрсө, сиз чындыгында контакт линзаңызды алган сайын тазалоо режимин карманышыңыз керек экен. Америкалык Оптометрикалык Ассоциациясы (AOA) алаканыңызга контакт линзасынын эритмесин аз өлчөмдө сүйкөп, линзаларды 2 чейин акырын сүртүүнү сунуштайт. 20 секунд, сиз колдонуп жаткан контакт линзасынын эритмесинин түрүнө жараша. Бул күлкүлүү сезилиши мүмкүн, айрыкча контакт линзаларынын эритмелеринин бренддери бул "сүрүүсүз" чечим экенин ачык айтканда, сиз аны жасоого дагы эле убакыт бөлүңүз.
АКШнын Улуттук Медициналык китепканасында жарыяланган изилдөө контакт линзаларды сүртпөстөн кийүү линзаларда көп калдыктарды калтырарын көрсөттү — кыскасы, бул таза эмес. Жада калса, өндүрүүчү чечимди сиздин көйгөйүңүздү чече турган чечим деп жарыяласа да, сүйлө, бул дээрлик эффективдүү эмес.Ошондуктан ушалап даярдан;көзүңүздүн ден соолугу андан көз каранды.
Контакттуу линзаларды тагынуунун артыкчылыктарынын бири, акыры көзүңүздүн макияжыңызды көз айнегиңиз менен жаппастан көрсөтө аласыз. Бирок, сиз макияжды контакт киргизгенден кийин гана колдонушуңуз керек. EZ Contacts компаниясынын улук оптометри Эдди Эйзенберг The Healthy басылмасына мындай дейт: Сиз макияжды кийгенде жакшыраак көрүп эле тим болбостон, линзалар салынганда көз боегонун жана тушьдун майда бөлүкчөлөрүнүн түшүп калбашын да алдын ала аласыз. Бул ошондой эле кыжырдануунун алдын алат жана инфекцияны алдын алуунун эң сонун жолу. күнү жана линзаларыңызда сыныктардын болушу мүйүздүү челдин жарасы сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Макияжды кетирүүгө убакыт келгенде, Эйзенберг жогорудагыдай эле себеп менен биринчи контакт линзаңызды алып салууну сунуштайт — сиз кирпиктериңизден алып салууга аракет кылып жатып, линзаларыңызга тушьду оңой сүйкөңүз. тазалоо режими, анын ичинде сүртүү, жана тушь издери түн ичинде жок болушу керек.
Бардык макияждын көрүнүшү бирдей эмес, өзгөчө контакт линза тагынуучулар үчүн. Линзаларыңызды жана көзүңүздү жакшы абалда кармоо үчүн, макияжыңызга кылдат мамиле жасашыңыз керек. Жалпысынан алганда, көздүн макияжын кийүү сиз байланышта болбосоңуз да кандайдыр бир тобокелчиликти алып келет. Линзаны колдонуучу, бирок спорттук таасир сизди кыжырдануу жана ал тургай инфекция коркунучун жаратат.
«Көз жана контакт линзалар: илим жана клиникалык практика» журналында жарыяланган изилдөө карандаш өңдүү контурлар сыяктуу көздүн макияжына каршы каражаттар күнөөлүү экенин көрсөттү. Бул продуктунун кичинекей бөлүкчөлөрү көзгө оңой кирип, көздөн жаш агызуучу пленка менен аралашат. Көздөр негизинен күн бою макияжды аралаштырып жатышат. Бул көйгөйдүн рецепти. Булар камтылган тушь үчүн да ушуну айтууга болот. Оптометр Сюзан Ресник Бердиге бул жипчелер линзаларыңыздын астына же андан да жаманы тез эле жайгашып, ыңгайсыздыкты жаратаарын айтты.
Көздүн көлөкөсү жөнүндө сөз болгондо, бөлүкчөлөр түшүп, көзүңүзгө түшүп калуу мүмкүнчүлүгү азыраак болушу үчүн, праймерди колдонуңуз. Сиз ошондой эле кремдүү көлөкөнү тандасаңыз болот. Мунай камтыган продуктылар да чоң болбойт, - дейт Ресник Allure. , анткени май көзүңүзгө кирип, линзалардын булганышына алып келиши мүмкүн. Акыркысы, бирок эң аз дегенде, сатып алган көз макияжыңыз офтальмолог тарабынан текшерилгенин жана гипоаллергендүү экенин текшериңиз.
Эгер сиз көздүн тамчыларынын бардыгы бирдей деп ойлосоңуз, бул албетте түшүнүктүү. Контакттуу линзаларды тагынуу этикеткаларды окуп баштоо керек дегенди билдирет. Америкалык Оптометрикалык Ассоциациясы (AOA) бардык көз тамчыларынын контакт линзалар менен шайкеш келбей турганын эскертет жана атүгүл себеп болушу мүмкүн. көзүңүзгө жана линзаларыңызга зыян келтирет.Эгер көз тамчыларын контакттарга колдонуу коопсуз экенине ишенбесеңиз, ингредиенттердин тизмесин текшериңиз.Эгер тамчылардын курамында консервант жок болсо, алар жалпысынан контакт үчүн коопсуз, ал эми жок болсо, колдонбоңуз. Эгер контакт линза тагынсаңыз, кээ бир консерванттар көзүңүзгө олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Оптометр Эдди Эйзенберг The Healthy журналына жалпы көз тамчыларынын курамындагы кээ бир химиялык заттар тийгенде сиңип, көзүңүз бир нече саат бою чактырып жибериши мүмкүн экенин айтты. Көпчүлүк учурларда, контакттар менен колдонууга коопсуз экенин ачык көрсөткөн көз тамчыларын тандоо коопсуз. Verywell Health маалыматы боюнча, контакт линзаларын тагынгандар үчүн эң жакшы көз тамчылары - бул кайра нымдоочу көз тамчылары. Эгер сиз кургакчылыкка жакын болсоңуз, кургак көз тамчылары азгырыктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок аларды контакт линзаларыңыз менен колдонуудан алыс болушуңуз керек, анткени алар көбүнчө бүдөмүктүктү жаратат.
Посттун убактысы: 26-июнь-2022
